Шагай шөрмөс

шагай шөрмөс гэж юу вэ?

Шагай шөрмөс нь эмнэлгүүдэд түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд үе мөч, шөрмөсний гэмтлийн дунд хамгийн их тохиолддог.Шагайны үе нь биед хамгийн ойр байдаг биеийн жинг даах гол үе бөгөөд өдөр тутмын үйл ажиллагаа, спортод чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Шагай шөрмөстэй холбоотой шөрмөсний гэмтэлд урд талын талофибуляр шөрмөс, гадна талын шагайны калканеофибуляр шөрмөс, дунд эрүүний гурвалжин шөрмөс, доод шилбэний хөндлөн шөрмөс зэрэг багтана.

Шинж тэмдэг

Шагай шөрмөсний эмнэлзүйн илрэлүүд нь тухайн газарт шууд өвдөлт, хавдар, дараа нь арьсны өнгө өөрчлөгддөг.Хүнд тохиолдолд өвдөлт, хавдалтаас болж хөдөлгөөнгүй болно.Шагайны хажуугийн шөрмөсний үед варусын хөдөлгөөний үед өвдөлт нэмэгддэг.Дунд хэсгийн дельтоидын шөрмөс гэмтсэн тохиолдолд хөлний valgus оролдлого нь өвдөлтийн шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг.Амрах нь өвдөлт, хавдрыг намдааж болох боловч шөрмөс сулрах нь шагайны тогтворгүй байдал, олон удаа шөрмөс татахад хүргэдэг.

Оношлогоо

★Эмнэлгийн түүх
Өвчтөн цочмог болон архаг шагай сунах, анхдагч шөрмөс, эсвэл давтан сунадаг.

★ гарын үсэг зурах

Дөнгөж шагайн шөрмөс татсан өвчтөнүүдийн шинж тэмдгүүд ихэвчлэн муудаж, маш их өвдөж, хавдаж, шагай нь мултарч, шагай нь бага зэрэг дотогшоо хазайж, гадна шөрмөс дээр эмзэг толбо мэдрэгддэг. шагайны.

★Дүрс зургийн үзлэг

Шагайг эхлээд урд болон хажуугийн рентген шинжилгээнд хамруулж хугарал үүсэхгүй.Дараа нь MRI нь шөрмөс, үе мөчний капсул, үе мөчний мөгөөрсний гэмтлийг цаашид үнэлэхэд ашиглаж болно.Шагайны шөрмөсний байршил, хүндийн зэргийг биеийн шинж тэмдэг, дүрслэл дээр үндэслэн тодорхойлно.

Цахилгаан эмчилгээний бүтээгдэхүүнээр теннисний тохойг хэрхэн эмчлэх вэ?

Тусгай хэрэглээний арга нь дараах байдалтай байна (TENS горим):

①Гүйдлийн хэмжээг зөв тодорхойлох: TENS цахилгаан эмчилгээний төхөөрөмжийн гүйдлийн хүчийг таны хэр их өвдөж, юу танд таатай санагдаж байгаагаас хамаарч тохируулна уу.Ерөнхийдөө бага эрчимтэй эхэлж, тааламжтай мэдрэмжийг мэдрэх хүртэл аажмаар нэмэгдүүлээрэй.

②Электродыг байрлуулах: TENS электродын нөхөөсийг өвдөж буй хэсэг дээр эсвэл ойролцоо байрлуулна.Шагайны шөрмөсний хувьд та шагайныхаа эргэн тойрон дахь булчинд эсвэл шууд өвдөж буй хэсэгт байрлуулж болно.Электродын дэвсгэрийг арьсанд наалдуулахаа мартуузай.

③Тохирох горим, давтамжийг сонгоно уу: TENS цахилгаан эмчилгээний төхөөрөмжүүд нь ихэвчлэн өөр өөр горим, давтамжтай байдаг.Шагайны шөрмөсний тухайд та тасралтгүй эсвэл импульсийн өдөөлтийг хийж болно.Өвдөлт намдаах хамгийн сайн аргыг авахын тулд өөрт тохирсон горим, давтамжийг сонгоод л аваарай.

④Цаг хугацаа, давтамж: Танд юу хамгийн сайн тохирохоос хамааран TENS цахилгаан эмчилгээний сесс бүр нь ихэвчлэн 15-30 минутын хооронд үргэлжлэх бөгөөд өдөрт 1-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.Таны бие хариу үйлдэл үзүүлэхийн хэрээр шаардлагатай бол хэрэглээний давтамж, үргэлжлэх хугацааг аажмаар тохируулж болно.

⑤Бусад эмчилгээтэй хослуулах: Шагайны шөрмөсийг багасгахын тулд TENS эмчилгээг бусад эмчилгээтэй хослуулан хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй байх болно.Жишээлбэл, дулаан шахалт, шагайгаа зөөлөн сунгах, тайвшруулах дасгал хийх, тэр ч байтугай массаж хийлгэж үзээрэй - тэд бүгд эв найртай ажиллах боломжтой!