Зурагт үзүүлсэн төхөөрөмж нь R-C4A юм. БОМС-ийн горимыг сонгоод хөл эсвэл ташааны аль нэгийг сонгоно уу. Сургалт эхлэхээс өмнө хоёр сувгийн горимын эрчмийг тохируулна уу. Өвдөгний нугалах, сунгах дасгалуудыг хийж эхэл. Гүйдэл гарахыг мэдрэх үед та булчингийн бүлгийн эсрэг эсвэл булчингийн агшилтын чиглэлийн дагуу хүч хэрэглэж болно. Эрч хүчээ шавхсан үед завсарлага аваад дасгалаа дуусгах хүртлээ эдгээр дасгалуудыг давт.
1. Электродын байршил
Булчингийн бүлгүүдийг тодорхойлох: Дөрвөн толгойн булчин, ялангуяа vastus medialis (дотоод гуя) болон vastus lateralis (гадна гуя) дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Байршуулах техник:Булчингийн утастай зэрэгцүүлэн байрлуулсан булчингийн бүлэг тус бүрт хоёр электрод хэрэглэнэ.
Vastus medialis-ийн хувьд: Нэг электродыг булчингийн дээд гуравны нэг, нөгөөг нь доод гуравны нэг дээр байрлуулна.
Vastus lateralis-ийн хувьд: Үүнтэй адилаар нэг электродыг дээд гуравны нэг, дунд эсвэл доод гуравны нэг хэсэгт байрлуулна.
Арьсны бэлтгэл:Эсэргүүцлийг бууруулж, электродын наалдацыг сайжруулахын тулд арьсыг архины алчуураар цэвэрлэнэ. Холбоо барихыг сайжруулахын тулд электродын хэсэгт үс байхгүй эсэхийг шалгаарай.
2. Давтамж ба импульсийн өргөнийг сонгох
※ Давтамж:
Булчинг бэхжүүлэхийн тулд 30-50 Гц хэрэглэнэ.
Булчингийн тэсвэр тэвчээрийн хувьд бага давтамж (10-20 Гц) үр дүнтэй байдаг.
Импульсийн өргөн:
Булчингийн ерөнхий өдөөлтийг хийхийн тулд импульсийн өргөнийг 200-300 микросекундын хооронд тохируулна. Импульсийн өргөн нь илүү хүчтэй агшилтыг өдөөж болох ч таагүй мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Параметрүүдийг тохируулах: Давтамж ба импульсийн өргөн спектрийн доод төгсгөлөөс эхэлнэ. Зөвшөөрөхдөө аажмаар нэмэгдүүлнэ.
3. Эмчилгээний протокол
Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа: Нэг хуралдаанд 20-30 минут зориул.
Хичээлийн давтамж: Долоо хоногт 2-3 удаа хийж, сесс хоорондын нөхөн сэргээх хугацааг хангана.
Эрчим хүчний түвшин: Тайтгарлыг үнэлэхийн тулд бага эрчмээс эхэлж, дараа нь хүчтэй, гэхдээ тэсвэрлэх чадвартай агшилтанд хүрэх хүртэл нэмэгдүүлнэ. Өвчтөнүүд булчингийн агшилтыг мэдрэх боловч өвдөлт мэдрэхгүй байх ёстой.
4. Хяналт ба санал хүсэлт
Хариултуудыг ажигла: Булчингийн ядаргаа эсвэл таагүй байдлын шинж тэмдгийг ажигла. Сургалтын төгсгөлд булчин ядрах боловч өвдөхгүй байх ёстой.
Тохируулга: Өвдөлт эсвэл хэт их таагүй байдал үүсвэл эрчим, давтамжийг бууруулна.
5. Нөхөн сэргээлтийн интеграци
Бусад эмчилгээтэй хослуулах: БОМС-ийг физик эмчилгээний дасгал, сунгалтын дасгал, функциональ дасгалын хамт нэмэлт арга болгон ашигла.
Эмчилгээний эмчийн оролцоо: БОМС-ийн протокол нь таны нөхөн сэргээх ерөнхий зорилго, ахиц дэвшилд нийцэж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд физик эмчилгээний эмчтэй нягт хамтран ажиллана.
6. Ерөнхий зөвлөмжүүд
Чийгтэй байгаарай: Булчингийн үйл ажиллагааг дэмжихийн тулд дасгалын өмнө болон дараа ус уу.
Амрах ба сэргээх: БОМС-ийн сесс хооронд булчингууд хангалттай сэргэж, хэт ачаалал өгөхөөс сэргийлнэ.
7. Аюулгүй байдлын талаар анхаарах зүйлс
Эсрэг заалт: Хэрэв танд суулгасан электрон төхөөрөмж, арьсны гэмтэл, эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөсөн эсрэг заалт байгаа бол БОМС хэрэглэхээс зайлсхий.
Яаралтай тусламжийн бэлэн байдал: Таагүй байдал үүссэн тохиолдолд төхөөрөмжийг хэрхэн аюулгүй унтрааж болохыг мэдэж аваарай.
Эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдвөл та EMS-ийг ACL нөхөн сэргээхэд үр дүнтэй ашиглаж, булчингийн эдгэрэлт, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ эрсдлийг багасгах боломжтой. Хөтөлбөрийг хувь хүний хэрэгцээнд нийцүүлэхийн тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй харилцах харилцааг үргэлж эрэмбэлэх.
Шуудангийн цаг: 2024-10-08
